RECIPE
さっぱり食べれて、ダイエット効果の高いえのきで夏にも嬉しい1品。
えのきは石づきを切り落とし、よくほぐしてから電子レンジ600Wで2分加熱し、冷ます。
熱したフライパンに油をひき、よく溶いた卵を加えて、炒り卵を作る。
加熱した えのきの粗熱が取れたら、細切りにした きゅうり、4等分に切ったミニトマト、◇の調味料を加えてよく混ぜる。
仕上げにいりごまを振って、冷蔵庫でよく冷やしたら完成。
甘みがあり、シャキッとした歯ごたえが特徴の丸金純白えのき茸です。